• Geen categorie

    CANNABINOIDS 101 part I (NL + ENG)

    “We’ve been encouraged to listen only to our doctors when it comes to our healthcare  – – – and I believe our doctors are good-intentioned, smart and genuinely out to help us. But I also believe it’s time to get back to our roots – – – back to the herbs, plants and fungi that have been available to us and used as potent medicines for healing since the beginning of time.” 

    Jenny Sansouci, The Rebels Apothecary
    Een flesje CBD olie in een dennenboom.
    Foto/picture: Ripley

    ENGLISH VERSION: LOOK BELOW!

  • Ecologie

    Maak je eigen wonder-kremmeke

    Zoals jullie weten, ben ik heel kritisch geworden over wat ik op mijn lichaam smeer. Een product dat ik koop, heeft een lange checklist met vereisten. Is er iets dat ik niet kan afvinken? Dan koop ik het niet. Best vermoeiend dus.

    De oplossing hiervoor? Zelf je producten maken. Zo maak ik al bijvoorbeeld mijn eigen bodyscrub. Maar verder dan dat ben ik nog niet geraakt. Want om eerlijk te zijn, schrikt het me soms nogal af. Recepten genoeg op het internet, maar veel plezier met het zoeken. Zeker als je Esmee bent, moet het ook snel en makkelijk gaan.

  • Bewust leven

    Even stilstaan in je drukke leven

    Uitgelezen: ‘Pauze’ van Danielle Marchant

    Foto’s: Christine Lamot

    “Als we een pauze inlassen geven we onszelf de tijd om na te denken en de ruimte om adem te halen zodat we kunnen onderzoeken hoe we onze beslissingen nemen, en we ons afvragen of we nieuwe beslissing willen nemen.” – Danielle Marchant in het boek ‘Pauze

  • Voeding

    Veganisme: geen perfecte praktijk

    Foto: Rebecca Beelen

    Er heerst een grote leugen in onze samenleving, en dat is de leugen dat alles wat je doet op een perfecte manier uitgevoerd moet worden. Als je zegt dat je iets gaat doen, dan wordt er meer focus gelegd op de perfectie in de uitvoering dan op de uitvoering zelf.

  • Mindfulness,  Respect voor jezelf,  Spiritualiteit

    De stilte in jezelf

    Stilte wordt vaak als iets raars ervaren en geeft vaak ook een vreemd gevoel. De voornaamste reden waarom dit zo voelt en we dus vaak stilte gaan vermijden is omdat die ons doet denken aan leegte en verdriet. Het voelt eenzaam en negatieve gedachten lijken dan vrij spel te hebben. Maar eigenlijk is stilte iets moois. Stilte brengt ons naar de kern van onszelf, van wie we echt zijn, waar we voor staan en wat we echt willen. Vanuit stilte kan je creëren en je ware zelf naar boven brengen.

  • Bewust leven

    Alle vrouwen aan de macht!

    Aan het mediteren en bedenken welke vrouwen mij elke dag opnieuw inspireren.

    8 maart: overal ter wereld is het vrouwendag. De dag waarop we stilstaan bij welke weg we als vrouwen al hebben afgelegd, maar ook welke weg we nog te gaan hebben. Als je het nieuws hebt gevolgd vorige week, dan denk ik dat we wel kunnen stellen: er is nog heel veel werk aan de winkel.

    Een dag als deze vind ik het altijd leuk om ook stil te staan bij de vrouwen in mijn omgeving die ik inspirerend vind. Ik heb een mooi lijstje verzameld en deel het hieronder. Het zijn stuk voor stuk vrouwen die naar mijn gevoel de wereld een beetje mooier en unieker maken. Iets wat we met zijn allen wel nodig hebben. Ben je benieuwd? Lees dan snel verder!