• Ecologie

    Review: Uitwisbare notitieboekjes van MOYU

    Foto’s: Esmeralda Frederickx en Lynn Claerhout

    Esmee en Lynn hebben al een jaar een uitwisbaar notitieboekje. De naam zegt het zelf: Je schrijft erin en wist nadien de inhoud weer weg. Papier bespaard!

    Toen vroeg Moyu aan hen of ze een uitwisbaar notitieboekje van hun merk wilden proberen. Maar hadden toch al eentje? Ja, maar Moyu was anders. Lees verder als je wil weten waarom.

  • Respect voor jezelf

    Weg met perfectionisme

    Foto: Chloé Vanhoof

    Als millenial ben ik (en de generatie van mijn ouders) opgegroeid met het idee dat vrouwen alles kunnen. Dat het heel normaal is om een carrière uit te bouwen, je dromen na te jagen, een huishouden te runnen, een gepassioneerde vrouw en liefdevolle mama te zijn.

    De wereld ligt aan onze voeten.

  • Bewust leven,  Respect voor jezelf

    Hashtag ‘zonder filter’: over hoogsensitiviteit

    geschreven door Esmee en Christel

    Foto: Esmeralda Frederickx

    Veel hoogsensitieve personen (HSP’s) voelen zich niet zo thuis in de samenleving. Vaak onder meer omdat hun zenuwstelsel (bewezen) veel gevoeliger werkt, waardoor prikkels zonder filter binnenkomen. Je bent daarmee dus sensitiever voor omgevingsfactoren en indrukken. Alles is in feite een prikkel en niet alleen van buiten uit. Onze gevoelens en gedachten vormen de prikkels van binnenuit. Je moet zelf filteren wat belangrijk is voor jou en overprikkeld kan raken. Dit geldt zowel voor positieve als negatieve invloeden. Het is enorm belangrijk dat je weet dat hoogsensitiviteit géén ziekte is, maar een karaktertrek. 

  • Bewust leven,  Respect voor jezelf

    Trip-ley: RAW at Burg Eltz

    Ik hecht veel waarde aan tijd in de natuur, ver weg van het drukke leven. Waar andere mensen een dagje shoppen inplannen om te ontstressen, vlucht ik ver weg tot ik alleen nog maar het kraken van de bomen en fluitende vogels hoor. In mijn opkomende reeks artikels vertel ik jullie over de mooiste plaatsen die ik het laatste jaar heb bezocht en die mij tot in mijn hart en ziel geraakt hebben.

    Speciaal voor Heartfully Conscious, welkom bij Trip-ley!

  • Respect voor jezelf

    Over zwarte wolken in je leven

    Deel 1: depressie tijdens mijn jeugd

    Foto: CC by Stephen Bowler via Flickr

    Ik ben altijd al gevoelig geweest, emotioneel. Ik huilde snel als kind, en voelde me nooit echt ergens op mijn plek, behalve thuis. Ik was een eenzaat en op zich had ik daar geen problemen mee. Ik vermaakte me best op mijn eentje. Ik had wel vriendinnetjes natuurlijk, maar geen horde om uit te kiezen, en diezelfde vriendinnetjes hadden op hun beurt ook vriendinnen die iets gemakkelijker en socialer in omgang waren. Dan is het moeilijk om je er als introvert in een grotere groep te handhaven. Je hoort er al snel niet bij, je begint je als een mislukkeling te voelen, als ‘die rare’, en je zelfvertrouwen keldert.

  • Bewust leven

    Wikkel jezelf niet in bubbelplastic

    Foto: Wiki

    Onlangs was ik aan het luisteren naar de podcast van The Minimalists. Ze hadden het over voordelen van minimalisme. Eén daarvan is dat je minder verwachtingen hebt. Je legt de lat lager. Plots had ik een ‘Aha-Erlebnis’. Dit is wat ik al lang in mijn hoofd heb, maar nog nooit onder woorden heb kunnen brengen!