-
Maak je eigen wonder-kremmeke
Zoals jullie weten, ben ik heel kritisch geworden over wat ik op mijn lichaam smeer. Een product dat ik koop, heeft een lange checklist met vereisten. Is er iets dat ik niet kan afvinken? Dan koop ik het niet. Best vermoeiend dus.
De oplossing hiervoor? Zelf je producten maken. Zo maak ik al bijvoorbeeld mijn eigen bodyscrub. Maar verder dan dat ben ik nog niet geraakt. Want om eerlijk te zijn, schrikt het me soms nogal af. Recepten genoeg op het internet, maar veel plezier met het zoeken. Zeker als je Esmee bent, moet het ook snel en makkelijk gaan.
-
Alle vrouwen aan de macht!
Aan het mediteren en bedenken welke vrouwen mij elke dag opnieuw inspireren. 8 maart: overal ter wereld is het vrouwendag. De dag waarop we stilstaan bij welke weg we als vrouwen al hebben afgelegd, maar ook welke weg we nog te gaan hebben. Als je het nieuws hebt gevolgd vorige week, dan denk ik dat we wel kunnen stellen: er is nog heel veel werk aan de winkel.
Een dag als deze vind ik het altijd leuk om ook stil te staan bij de vrouwen in mijn omgeving die ik inspirerend vind. Ik heb een mooi lijstje verzameld en deel het hieronder. Het zijn stuk voor stuk vrouwen die naar mijn gevoel de wereld een beetje mooier en unieker maken. Iets wat we met zijn allen wel nodig hebben. Ben je benieuwd? Lees dan snel verder!
-
Maart is awareness maand voor Endometriose
In het verleden heb ik er al eens een artikel over geschreven: endometriose. Een chronische ziekte die vorig jaar bij mij is vastgesteld. Daardoor heb ik ondertussen een operatie en drie maanden kunstmatige menopauze achter de rug. In dit artikel vind je alvast meer uitleg over wat het is.
-
Imperfectie is beter dan perfectie
Toen ik vorig jaar startte met Heartfully Conscious zei ik altijd: Ik wil laten zien dat elke stap telt. Elke stap naar een groener, duurzamer leven. Hoe groot of klein hij ook is. Hij telt.
Maar als je ermee bezig bent, is het heel makkelijk om je erin mee te laten slepen en niet meer tevreden te zijn met de kleine stapjes. Dan tellen de kleine stapjes niet meer, dan is het enkel het grote plaatje dat telt.
Een imperfecte foto van mezelf omdat imperfectie helemaal oké is. Zo heb ik dit toch ervaren. Dit is eigenlijk een vorm van ecorexia. Iets waarover ik het volgende maand ga hebben. Meer hierover komt dus nog.
-
Wat te doen in deze koude periode?
Niemand had deze maanden sneeuw verwacht. Ze heeft ons een beetje overvallen, maar ik denk dat we er met z’n allen wel van genoten hebben.
Nu de sneeuw voorbij is, heb ik hier een aantal tips voor regenachtig of koud weer.Ben je ook benieuwd? Lees dan snel verder!
-
Wat te doen met Valentijn?
Fotograaf: Geert Pieters Eerlijk is eerlijk: alles moet op een andere manier gebeuren dan we gewoon zijn. Waar we vorig jaar Valentijn buiten konden vieren, lekker gezellig op restaurant als we dit wilden, is dit toch allemaal veranderd.
Maar als er iets is dat ik heb gezien, dan is het wel dat er mogelijkheden genoeg zijn om er iets leuks van te maken!Ook benieuwd? Kijk dan even mee!
-
Yokuu: de kracht van de natuur in je huis
Foto: Esmeralda Frederickx Tegenwoordig is al wat de klok slaat: immuniteit, alcoholgel en handen wassen. We moeten proper leven en door handhygiëne zijn we tegenwoordig goed bezig. Nu, dat proper leven heeft ook een keerzijde.
Ben je benieuwd naar wat ik hiermee wil zeggen? Lees snel verder!
-
Start je ontbijt met LovElly
Foto: Esmeralda Frederickx Groen leven en duurzaam leven zit in de lift. Je merkt het langs alle kanten. Tegenwoordig ben je geen ‘persoon op geitenwollensokken’ meer als je een shampoobar en een blok zeep gebruikt. Gelukkig maar!
Toch merk je dat mensen vaak niet weten waar ze moeten beginnen met duurzaam leven, want het klinkt heftiger dan het is en het kan echt overweldigend zijn.
Gelukkig heeft LovElly hier iets op gevonden! Het merk heeft de ideale startbox uitgebracht om je ochtendroutine te verduurzamen!
-
Woord van 2021
Fotograaf: Rebecca Beelen (notitieboek: Moyu) Tiny schreef dat ze in de podcast van Heksen dragen sneakers had gehoord dat succesvolle vrouwen een woord kiezen bij het begin van een nieuwe jaar. Blijkbaar is dit iets dat bijvoorbeeld Oprah doet.
Toen dacht ik: ik ben omringd met succesvolle vrouwen, dus ik vraag aan mijn team van Heartfully Conscious wat hun woord is voor 2021 en deel dit met jullie. Zijn jullie ook benieuwd? -
Mijn ecologische ontdekkingen van 2020
Foto: Esmeralda Frederickx Eerlijk is eerlijk, als je net begint met natuurlijke en zo veel mogelijk zero waste verzorgingsproducten te gebruiken, beland je heel snel bij de shampoobars, conditionerbars, de blokken zeep en de tandpastatabletjes.