-
Lynns favoriete YouTubers die bewust en duurzaam leven
Ik schreef eerder al dat ik geen tv kijk. Maar ik moet toegeven dat ik wel naar YouTube kijk. Want daar vind ik erg veel inspirerende filmpjes. Geen belachelijke of saaie vlogs, maar leerrijke content. Die vind ik bijvoorbeeld op de volgende kanalen. Check them out!
-
Wat ik nooit koop of in huis heb als ‘minimalist’
Foto’s: Lynn Claerhout ‘Things I don’t buy’ of ‘Things I don’t own’. Het zijn tags op blogs en YouTube. Vooral bij minimalisten en ‘zero wasters’ zijn deze tags geliefd. Hoe werken ze? Je somt gewoon op wat je nooit koopt en waarom. Ik ben geen voorbeeldig minimalist, maar ik doe toch graag mee aan deze tag.
-
Kleine stapjes
Foto PCT: Wikipedia Net als iedereen heb ik passies. Sommige passies heb ik al heel mijn leven. Zoals lezen, schrijven en tekenen. Andere zijn tijdelijk. Zo had ik een periode waarin ik gek was op mandala’s. Ik hou nog steeds heel erg van mandala’s. Maar de passie is al wat afgekoeld. Nu heb ik een nieuwe passie. Ik ben (tijdelijk?) geobsedeerd door de PCT, de Pacific Crest Trail.
-
Een pleidooi voor saaiheid
“Mediteren, is dat niet saai?” Dat hangt af van je definitie van ‘saai’. Wat jij saai vindt, is voor iemand anders misschien niet saai. Over smaken en kleuren valt niet te twisten. En over de gradaties van saaiheid dus ook niet.
-
Lynns favoriete boeken van 2020
Mijn profiel op Goodreads geeft aan dat ik dit jaar 58 boeken gelezen (of beluisterd) heb. Schouderklopje voor mezelf! Het aantal is wel wat lager dan de 85 boeken die ik las in 2019, maar dat is niet erg. Kwaliteit is natuurlijk belangrijker dan kwantiteit!
Ik bespreek graag mijn vijf favoriete boeken van 2020, in willekeurige volgorde. -
‘This too will pass’
Foto: CC / Visualhunt Dit citaat las ik in het boek ‘A New Earth’ van Eckhart Tolle. “Ook dit zal voorbijgaan.” Een citaat waar ik me graag aan optrek op moeilijke momenten. Het lijkt een verrassende uitspraak voor een spirituele leraar die het belang van het huidige moment benadrukt met boeken als ‘The Power of Now’. Toch is het citaat niet in strijd met mindfulness of leven in het nu.
Volgens Tolle zorgen de woorden ‘This too will pass’ ervoor dat je je bewust bent van de vergankelijkheid van alles. Een gedachte die typisch is voor bijvoorbeeld het boeddhisme. Volgers van deze levenswijze focussen erg op de voorbijgaande aard van gebeurtenissen, dingen en mensen. Maar dat wil niet zeggen dat je pessimistisch bent of niet aanwezig bent in het ‘nu’. Het betekent ook niet dat je niet kan genieten. Integendeel.
Door te denken aan de woorden ‘This too will pass’ sta je juist stil bij schoonheid en plezier. Want je weet dat je er nú van moet genieten. Genieten doe je niet in het verleden of de toekomst, maar nú. Geniet van dingen, gebeurtenissen en mensen zolang ze er zijn. En heb nadien de kracht om ze los te laten. Dat gaat misschien makkelijker als je erbij stilstaat dat elk einde ook een nieuw begin inhoudt. Hierover schreef ik het volgende gedicht.
Straks begint het opnieuw
elke keer opnieuw
maar elke keer anders
zelden zoals verwachtLaat je verrassen
door wat er ook komt
en onthoud dat het nooit
eeuwig zal duren
Regenbogen verdwijnen
kleuren worden dof
maar ook stormen gaan liggen
nachtmerries houden op
Na elk begin
volgt steeds een einde
en dan begint er iets nieuws
elke keer opnieuwHoe denk jij over de woorden ‘This too will pass?‘
-
Durf jij deze duurzame challenges aan?
Bij Heartfully Conscious dagen we onszelf graag eens uit. Dat kon je bijvoorbeeld merken aan de ‘No Buy Challenge‘ die Esmee en Lynn aangingen in het begin van 2020. Wil jij jezelf ook graag uitdagen om bewuster te gaan leven? Overweeg dan zeker één of meerdere van de volgende ‘challenges’.
-
Wat is genoeg?
Foto: Lynn Claerhout Ryan Nicodemus van The Minimalists werkte vroeger in een groot bedrijf. Hij had ook een hoge functie en verdiende veel geld. Op een dag wilde hij een auto van Tesla kopen. Want hij dacht dat hij daarvan gelukkig zou worden. Dat bleek niet zo te zijn. “It doesn’t give you the result that you anticipated”, liet hij weten.
-
Review: Uitwisbare notitieboekjes van MOYU
Foto’s: Esmeralda Frederickx en Lynn Claerhout Esmee en Lynn hebben al een jaar een uitwisbaar notitieboekje. De naam zegt het zelf: Je schrijft erin en wist nadien de inhoud weer weg. Papier bespaard!
Toen vroeg Moyu aan hen of ze een uitwisbaar notitieboekje van hun merk wilden proberen. Maar hadden toch al eentje? Ja, maar Moyu was anders. Lees verder als je wil weten waarom.
-
Wikkel jezelf niet in bubbelplastic
Foto: Wiki Onlangs was ik aan het luisteren naar de podcast van The Minimalists. Ze hadden het over voordelen van minimalisme. Eén daarvan is dat je minder verwachtingen hebt. Je legt de lat lager. Plots had ik een ‘Aha-Erlebnis’. Dit is wat ik al lang in mijn hoofd heb, maar nog nooit onder woorden heb kunnen brengen!