• Bewust leven,  Voeding

    Het meesteren van ‘mealprepping’

    Foto: Rebecca

    Iedereen die op Pinterest zit, heeft al wel eens die perfecte ‘Pinterest doosjes’ zien passeren met
    verschillende lekkernijen van verschillende kleurtjes in verschillende compartimentjes. Het idee van
    georganiseerd zijn en de kleurrijke variatie (wat vaak gepaard gaat met gezond eten) is wat ons
    aantrekt om zelf te ‘mealpreppen’.

    Nochtans heb ik nog niet veel blogs gevonden waarin er effectief wordt uitgelegd hoe je
    mealprepping moet aanpakken. Dus besloot ik het zelf te doen!
    Ik ga alles uitleggen over hoe ik aan mealprepping doe. Veel te veel om in één
    blogpost te gieten, dus de volgende artikels worden een reeks die enkel over mealpreppen
    gaan. We gaan het stap voor stap aanpakken.

    Waarvoor we hier zijn is om een gezonde levensstijl te creëren. Dus, als je hier nog bent:
    Super! Laten we dan beginnen bij wat je nodig hebt zodat je een onverslagen mealprepper
    kunt worden.

  • Voeding

    Veganisme: geen perfecte praktijk

    Foto: Rebecca Beelen

    Er heerst een grote leugen in onze samenleving, en dat is de leugen dat alles wat je doet op een perfecte manier uitgevoerd moet worden. Als je zegt dat je iets gaat doen, dan wordt er meer focus gelegd op de perfectie in de uitvoering dan op de uitvoering zelf.

  • Bewust leven,  Ecologie

    Autovrij en ecovriendelijk: Waarom en de voordelen

    Foto: Rebecca Beelen

    Een auto hebben is een vrijheid. Zelfs ik, een 25-jarige en toch al heel haar leven autovrij persoon, moet toegeven dat het veel gemakkelijker is om overal te geraken als je een auto hebt. Toch ga ik met dit artikel mijn best doen om iedereen te overtuigen om, zelfs als je een auto hebt, hem af en toe te laten staan en alles (of toch al meer activiteiten) te voet, met de fiets, of met het openbaar vervoer te doen!

  • Bewust leven,  Mentale gezondheid

    Meer dan ‘instagram-worthy’

    Foto: Rebecca Beelen

    Sociale media zijn begonnen met het nobele doel om mensen samen te brengen en de leuke, belangrijkste momenten te delen met vrienden en familie. Hoewel dit nog steeds de grootste reden is waarom mensen überhaupt beginnen met sociale media (zowel om updates te zien van de mensen om zich heen, als om updates te plaatsen over zichzelf), kruipt het gevoel dichter en dichterbij dat sociale media nog een ander gezicht hebben...

  • Voeding en dranken

    Almighty avocado

    Foto’s: Rebecca Beelen

    Avocado love! <3  Maar waarom nu juist?

    Avocado’s zijn intussen een heel geliefde vrucht in onze Westerse maatschappij. Er zijn hele Instagram profielen toegewijd aan avocado’s en receptjes om ermee te maken. Er worden nu zelfs shirts en sokken verkocht met avocadoprentjes erop! 

  • Bewust leven,  Respect voor de natuur,  Voeding en dranken

    Alle kleine beetjes helpen tegen voedselverspilling

    Wie heeft er nog niet van zijn ouders gehoord dat we onze bordjes netjes moeten leegeten, en dat we enkel mogen bij scheppen wat we wel degelijk gaan opeten? Wanneer we dan volwassen zijn en ons eigen huishouden hebben, wordt het er zeker niet minder uitdagend op om voedselverspilling tegen te gaan. Je mag ervan uitgaan dat ik een pakje chips gemakkelijk binnen krijg op een avond tijd. De kropsla die ik vandaag gekocht heb, is daarentegen een heel ander verhaal.

    Hieronder delen we een aantal tips die het gemakkelijker maken om voedselverspilling tegen te gaan. Het zal je ook een centje uitsparen.