-
Alle voordelen van koude douches
Foto: Rebecca Beelen Er bestaat geen twijfel dat koude douches goed zijn voor het wakker worden. Hoewel de meeste mensen geen zin hebben om van ’s ochtends vroeg al geconfronteerd te worden met zulke temperatuurshocks, raden we aan om het toch een keer te testen! Er zijn namelijk vele voordelen aan het nemen van een koude douche!
-
Docu: ‘The Game Changers’ (2019) – De kracht van plantaardig voedsel
Ik heb onlangs ‘The Game Changers’ gezien. Deze documentaire van 1 uur en 25 minuten gaat over veganistisch eten. Je ziet heel wat topsporters die een plantaardig dieet volgen en daarmee fantastisch presteren. Ik vertel je graag wat ik over deze documentaire denk.
-
Olie van de maand: Lavendel
Foto: Lynn Claerhout Elke maand ga ik een essentiële olie beschrijven. Ik start met lavendel omdat dit de meest gekende is.