• Bewust leven

    Even stilstaan in je drukke leven

    Uitgelezen: ‘Pauze’ van Danielle Marchant

    Foto’s: Christine Lamot

    “Als we een pauze inlassen geven we onszelf de tijd om na te denken en de ruimte om adem te halen zodat we kunnen onderzoeken hoe we onze beslissingen nemen, en we ons afvragen of we nieuwe beslissing willen nemen.” – Danielle Marchant in het boek ‘Pauze

  • Voeding

    Veganisme: geen perfecte praktijk

    Foto: Rebecca Beelen

    Er heerst een grote leugen in onze samenleving, en dat is de leugen dat alles wat je doet op een perfecte manier uitgevoerd moet worden. Als je zegt dat je iets gaat doen, dan wordt er meer focus gelegd op de perfectie in de uitvoering dan op de uitvoering zelf.

  • Mindfulness,  Respect voor jezelf,  Spiritualiteit

    De stilte in jezelf

    Stilte wordt vaak als iets raars ervaren en geeft vaak ook een vreemd gevoel. De voornaamste reden waarom dit zo voelt en we dus vaak stilte gaan vermijden is omdat die ons doet denken aan leegte en verdriet. Het voelt eenzaam en negatieve gedachten lijken dan vrij spel te hebben. Maar eigenlijk is stilte iets moois. Stilte brengt ons naar de kern van onszelf, van wie we echt zijn, waar we voor staan en wat we echt willen. Vanuit stilte kan je creëren en je ware zelf naar boven brengen.

  • Bewust leven

    Alle vrouwen aan de macht!

    Aan het mediteren en bedenken welke vrouwen mij elke dag opnieuw inspireren.

    8 maart: overal ter wereld is het vrouwendag. De dag waarop we stilstaan bij welke weg we als vrouwen al hebben afgelegd, maar ook welke weg we nog te gaan hebben. Als je het nieuws hebt gevolgd vorige week, dan denk ik dat we wel kunnen stellen: er is nog heel veel werk aan de winkel.

    Een dag als deze vind ik het altijd leuk om ook stil te staan bij de vrouwen in mijn omgeving die ik inspirerend vind. Ik heb een mooi lijstje verzameld en deel het hieronder. Het zijn stuk voor stuk vrouwen die naar mijn gevoel de wereld een beetje mooier en unieker maken. Iets wat we met zijn allen wel nodig hebben. Ben je benieuwd? Lees dan snel verder!

  • Bewust leven,  Thee

    Hotspot: Atelier147

    Foto’s: Ripley

    Kunnen jullie twee van mijn passies opnoemen? Ik denk het wel…

    In dit artikel wil ik jullie kennis laten maken met een leuke zaak die zich blijkbaar al een jaar recht achter mijn hoek bevindt.

    (Ik heb dit pas een dikke maand geleden ontdekt, een regelrechte schande!)

  • Bewust leven

    Gastblog: Twee jaar consuminderen – en verder?

    Foto: Sara Bernar: Rebottled

    Ja, ondertussen al ruim 2 jaar bewust het pad ingeslagen van het consuminderen, in stijl 🙂

    We hebben al een fantastisch pad afgelegd en hier en daar ook een steentje verlegd bij onszelf en in onze omgeving.

    De blog is altijd een goede motivator en ondersteuning geweest om onzelf kleine doelen te stellen en zo uiteindelijk stappen te maken.

    En verder? Laatst toch wat in de knoop, hoe kunnen we zelf nóg verder? Gaat de blog nog verder? Hebben we nog inspiratie? Kunnen we het nog grootster aanpakken? Ja! We kunnen zeker nog wat verder, en hoe?

  • Bewust leven

    Kleine stapjes

    Foto PCT: Wikipedia

    Net als iedereen heb ik passies. Sommige passies heb ik al heel mijn leven. Zoals lezen, schrijven en tekenen. Andere zijn tijdelijk. Zo had ik een periode waarin ik gek was op mandala’s. Ik hou nog steeds heel erg van mandala’s. Maar de passie is al wat afgekoeld. Nu heb ik een nieuwe passie. Ik ben (tijdelijk?) geobsedeerd door de PCT, de Pacific Crest Trail.