• Bewust leven

    Imperfectie is beter dan perfectie

    Toen ik vorig jaar startte met Heartfully Conscious zei ik altijd: Ik wil laten zien dat elke stap telt. Elke stap naar een groener, duurzamer leven. Hoe groot of klein hij ook is. Hij telt.
    Maar als je ermee bezig bent, is het heel makkelijk om je erin mee te laten slepen en niet meer tevreden te zijn met de kleine stapjes. Dan tellen de kleine stapjes niet meer, dan is het enkel het grote plaatje dat telt.

    Een imperfecte foto van mezelf omdat imperfectie helemaal oké is.

    Zo heb ik dit toch ervaren. Dit is eigenlijk een vorm van ecorexia. Iets waarover ik het volgende maand ga hebben. Meer hierover komt dus nog.

  • Bewust leven,  Ecologie

    Autovrij en ecovriendelijk: Waarom en de voordelen

    Foto: Rebecca Beelen

    Een auto hebben is een vrijheid. Zelfs ik, een 25-jarige en toch al heel haar leven autovrij persoon, moet toegeven dat het veel gemakkelijker is om overal te geraken als je een auto hebt. Toch ga ik met dit artikel mijn best doen om iedereen te overtuigen om, zelfs als je een auto hebt, hem af en toe te laten staan en alles (of toch al meer activiteiten) te voet, met de fiets, of met het openbaar vervoer te doen!

  • Thee

    Matcha the green gold

    Foto: Ripley

    In november 2020 liet ik iedere lezer van Heartfully Couscous kennismaken met mijn ‘holy grail’ die ik als titel ‘Matcha, het groene goud’ gaf.

    We zijn nu februari, een ruime 3 maanden verder en ik geef toe dat ik nog altijd even gek ben van matcha en toch mijn dagelijkse portie nodig heb om deftig te kunnen functioneren. 
    Ik ben ondertussen wel overgestapt naar  een ander matcha-merk en daar wil ik het graag over hebben!

  • Geen categorie

    Wat te doen met Valentijn?

    Fotograaf: Geert Pieters

    Eerlijk is eerlijk: alles moet op een andere manier gebeuren dan we gewoon zijn. Waar we vorig jaar Valentijn buiten konden vieren, lekker gezellig op restaurant als we dit wilden, is dit toch allemaal veranderd.
    Maar als er iets is dat ik heb gezien, dan is het wel dat er mogelijkheden genoeg zijn om er iets leuks van te maken!

    Ook benieuwd? Kijk dan even mee!

  • Mentale gezondheid

    Tijd voor creativiteit!

    Foto: Valerie Desvu

    Wist je dat vrouwelijke energie ook staat voor creativiteit? (En dat mannen uiteraard deze energie ook bezitten?). Eind vorig jaar werd ik er nogmaals aan herinnerd hoe creatief ik als kind was; van tekenen tot juwelen maken, schrijven, knutselen, noem maar op. Ik kon mij er uren mee bezighouden! Jammer genoeg is dat door mijn huidige ‘strakke schema’ en ‘volwassen worden’ wat verloren gegaan. Want laten we eerlijk zijn, we hebben allemaal wel een lange lijst met to-do’s die nooit lijkt te eindigen.
    Toen ben ik dus gaan beseffen dat creativiteit zoveel verder gaat dan knutselen.